李姓生活

有在健身的朋友應該都知道，健身過後要補充蛋白質，才能有效增肌，JUMKICK乳清販賣機出現在我常去的健身房好一陣子，有時候沒準備乳清蛋白時，我會用乳清販賣機點上一杯

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燕子愛紅酒絕對是熱愛葡萄酒的酒迷們必訪的店，店內所販售的自然酒在市面上超市、量販店絕對找不到

當天跟老闆相談甚歡，深深愛上燕子愛紅酒帶給我的氛圍及感覺，這篇食記分享給熱愛葡萄酒的你

※未滿十八歲請勿飲酒※

2021年12月重新開幕的食貳月，是時下流行的健康餐盒，餐點豐富口味多元，想吃健康的朋友又有一間店可以收進口袋名單囉

店家資訊

六張犁捷運站旁

沃可奧低脂能量廚房跟我常吃的Miss Energy 能量小姐低Gi健康餐

從菜單到餐點幾乎如出一轍，但全品項硬是便宜了5~10元

看來我心目中CP值最強健康餐的霸主地位要被動搖了

位在咖啡廳一級戰區中山站的Dine in Cafe是今天阿志要分享的主角，第一次造訪時本以為是剛開幕的新店家，因為在櫃台插了對面阿嬤送的慶賀開幕的牌子，後來聽完老闆分享後，除了捧腹大笑外，更多的是感受到人與人之間的溫暖，這間這麼棒的咖啡廳實在很值得推薦給大家

店家資訊

電話：(02)2521-9586

地址：台北市中山區中山北路二段36巷11號1樓

營業時間：11:30-21:30(星期一公休)

疫情持續兩年不能到日本遊玩體驗當地咖啡文化，那就到根本在旅行喝咖啡，一解相思之苦吧，店內還有一隻超可愛的阿金，一定要來看看牠喔!

說來有趣，第一次使用咖啡日安Pass到位在松菸文創園區旁的店面，沒想到店內製冰機故障，整個大淹水，原本還想要好好認識了解一下根本在旅行是一間什麼樣的店，這下可好，只能下次再來囉~

第二次拜訪根本在旅行真的讓我大吃一驚，沒想到店內的豆子竟然全是來是自日本，難怪店名要叫做根本在旅行阿

位在石牌兩間醫院中間(榮總、振興)的咖啡燕，是一間具有專業技術的獨立咖啡店，老闆努力鑽研咖啡，談笑風生間可以感受到對咖啡的熱情及孜孜不倦學習的精神，在咖啡燕不僅有美味的咖啡飲品，當然店內還有超好吃的手工甜點可以搭配咖啡一同品嘗喔

咖啡燕店家資訊

第一次要造訪咖啡燕時，只看Google map寫有營業，興沖沖跑去，結果老闆參加咖啡爽節擺攤了，建議要去之前記得上FB粉絲頁看一下最新公告，或電話詢問是否有開店唷

電話：(02)2825-0056

營業時間：一、三~五10:00-18:00；六日12:00-17:00

土曜咖啡從環境到餐點再到服務，處處皆能感受到老闆的用心

喝咖啡之餘還能挑選服飾，這樣一間有趣的店，帶你來瞧瞧~

土曜咖啡的由來

3W Coffee位在六張犁捷運站附近和平東路的巷弄內

有點像是CAMA類型的外帶店，不同的是有一個非常溫馨的休息空間(容納得下2人)

這樣一間極富質感的小店面竟然是老闆家廚房改裝而成，也是讓媽媽在退休後能夠證明自己還有繼續工作的能力

店家資訊

從六張犁捷運站走路過來只需要5分鐘

住不到東埔山莊就住宇宙萬聖宮!

很幸運地抽中2021.11.13的排雲山莊，但由於冬季天氣不穩，Windy上的天氣預報，11/13-14玉山有很大機率會下雨，所以一直不敢訂東埔山莊，等到Windy的天氣預報11/14號是好天氣(大概前十天)，我才上網預訂東埔山莊，結果Email收到回信，晴天霹靂，東埔山莊大爆滿!

我是從北部下來的登山客

由於台21線110~145K處每日下午17時30分至隔日7時止進行夜間封閉管制(南投端)，從嘉義上塔塔加的則不受影響