自從Youtuber健身蓋伊、蔡藥師在中和新開了三劍客健身房分店後，我偶爾都會特地到中和健身，這間 喬納森 JONATHAN正是最近挖掘到附近超級美味的健身餐，餐點熱量標示完整，對於控制體重需要斤斤計較瘦身、健身的朋友們真是一大福音👍
招牌的感覺像極了好來屋明星專用的化妝鏡唷
✔️ 店家名稱： 喬納森 JONATHAN 健身飲食 X 舒肥水煮餐
✔️ 地址🏠： 新北市中和區大勇街25巷7號 ( 鄰近 捷運景平站 走路五分鐘 )
✔️ 營業時間⌚：週一~週五11:00-22:30、週六11:00~20:30 (週日公休)
✔️電話📞：(02)2943-5898
店面環境
從外觀上看起來好像小小一間，但其實遠比看到得還要大，除了櫃台前的座位區外，沿著左手邊往後走，是可以容納十人的用餐區，喬納森剛好也有賣咖啡，很適合開小型會議，此外讓阿志驚訝的是書架上提供各式健身、飲食相關書籍供閱讀📕，簡直把健身餐店當成咖啡廳來經營的概念，店內布置上還有很多小巧思，完全看出店主多用心
飲用水及自助式回收區
菜單
除了將熱量列出來外，各位健人們必須斤斤計較的蛋白質及碳水克數皆完整詳列，主要分為(輕食系列、藜麥糙米飯)
肉品僅有雞、牛、魚三種優質蛋白質來源，輕食系列生菜沙拉，可以全部換成花椰菜(川燙過)+10元，全麥麵包也可換成水煮蛋，不加價
再選澱粉四選一(薯泥、地瓜、南瓜、芋頭)、醬料六選一(和風醬、千島醬、蘑菇醬、凱薩醬、蜂蜜優格醬、初榨橄欖橄油)
加購區用銅板價吃到不同風味的主餐，飲料部分有少見的高蛋白飲，提供給需要及時補充能量的朋友，純茶類價格偏高，※去冰要加價喔，太扯了八拉~
內用要用手機點餐，餐點好了會在螢幕叫號
餐點
海鹽原味嫩雞輕食(蜂蜜優格醬)，加購水煮鮪魚$165元
義大利香料嫩雞藜麥糙米飯，加購海鹽原味嫩雞$170元
原味豆漿(去冰大杯)$45元
Jonathan家經過舒肥過後的雞肉吃起來完全不會乾柴，調味也很適中，但相較義式嫩雞，我更喜歡簡單用海鹽調味的雞肉
配菜有黃、綠、紅(王力宏)都是我喜歡吃的青菜
熱呼呼的藜麥飯米飯鬆軟可口，或著青菜、雞肉一下子就被我扒光光
優格醬淋再生菜沙拉上吃起來比較有飽足感，也比較有味道，沾烤得酥脆的全麥麵包真的超級好吃，另外我也很喜歡吃它們的南瓜，四個字形容，入口即化，甜份又高，非常好吃
原味豆漿像是光泉市售無糖特濃豆漿的口感，但去冰要加五元真的覺得店家太扯了
自家販售產品
無糖花生醬$200
嫩雞即食包
海鹽原味$79元、印度咖哩$89元、義大利香料$89元、經典黑胡椒$89元、朝天辣椒$95元，克重皆為180g
便利商店販售雞胸肉價格$59元克重115g，(每一公克0.51元)，喬納森 JONATHAN雞胸肉價格每一公克(海鹽原味0.43元，印度咖哩、義大利香料、經典黑胡椒0.49元)除了朝天辣椒貴一點點外(0.52元)，其餘皆完勝，而且更好吃，真的找不到不買的理由
總結
如果有到中和健身的朋友，不妨到喬納森 JONATHAN吃看看喔，保證滿意
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